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艾米霍桑

Amy Hawthorne,峡谷牧场图森的生命管理总监认为,通过培养自我同情和个人见解beplay滚球和意识,唯一的持久持久性的真实途径。随着解决从创伤到许多形式的上瘾的问题的经验,艾米帮助客人制定新的策略和实践,以带来更大的健康,活力和幸福。

是什么让你成为一个峡谷牧场“健康建beplay滚球筑师”?峡谷牧场如何框架你beplay滚球的生活?

当我想到一个建筑师时,我想到了一个把拼图拼凑在一起的人,这正是如何将我作为治疗师的角色视为峡谷牧场。beplay滚球我很荣幸能够作为共同建筑师,即使只有50分钟,人们的生命也是如此。我帮助人们识别非常有意义的,经常被遗忘或最小化的生活经历,使他们今天成为他们。我与那些陷入自己的个人建筑项目中间的人一起工作,我可以帮助他们弄清楚让他们陷入困境和为什么。最大的奖励正在观看某人远离我的办公室,或者峡谷牧场一般,洞察力和意识他们没有以前则用新的蓝图回归他们的生活,他们可以创造不同的东西。beplay滚球

为什么在高压力职业生涯中占有健康的基础,以及如何在自己的生活中处理压力?

对于健康时期的基础是重要的,无论您的职业生涯都是什么,因为无论您在哪个工作类型,在某些时候,事情会变得困难。必须必须面对不适和压力并通过它而不是陷入困境。我以多种方式处理压力,包括常规日常锻炼,与我相信的人交谈,并以富有同情心的内部对话向自己展示。没有人比自己花更多的时间,我努力让自己成为一个体面的人。

你如何为自己花时间和拔掉工作?

对我来说,没有什么比我与家人的联系更重要了。它可能听起来陈词滥调或陈腐,但我与我爱的人的联系至关重要,与他们在一起帮助我充电并记住生活的真正目的。我知道我什么时候被压力,因为我的思想变得狭隘,我的觉得陷入了一角;这与恐惧为基础的思维和破坏性的睡眠,是我需要参加更深入的东西的明确迹象。我通过故意扩大我认为生活和故意专注于我所知道对我很重要的事情的背景来拔下。我尊重自己的边界,在我需要的时候说不,在我留下工作并在整个年度留下工作并在长周末使用我的PTO时积极地脱离我的一天。

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